Những Thói Quen Tốt Cho Da Giúp Làn Da Đẹp Tự Nhiên

Những thói quen tốt cho da bất kỳ mà bất kỳ phái đẹp nào cũng không nên bỏ qua. Để có một làn da đẹp không điều gì có thể quan trọng hơn là dành thời gian chăm sóc cho nó. Làn da con người vốn dĩ rất mỏng manh và dễ chịu nhiều tác động từ môi trường bên ngoài lẫn bên trong ảnh hưởng. Chính vì vậy dưỡng da, chăm sóc da và điều trị da khi da có những biểu hiện xuống cấp chính là bí quyết quan trọng để chúng ta giữ gìn vẻ ngoài xinh đẹp tự nhiên của mình.

Trong bài viết này, New Spa Tropic sẽ hướng dẫn bạn một số bí quyết để chăm sóc làn da thật tốt. Với những thói quen đơn giản, bạn chỉ cần vài bước thực hiện và sự chăm chỉ kiên trì lâu dài. Làn da của bạn sẽ có những cải thiện rõ rệt. Giờ đây chúng ta hãy bắt đầu tìm hiểu xem top 10 thói quen để tạo nên một làn da khỏe mạnh là gì nhé!  

Tham khảo: Địa chỉ trị mụn uy tín

10 thói quen tốt cho da giúp da càng ngày càng đẹp

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chính là một trong những thủ phạm gây ra nhiều vấn đề về da nhất cho phái đẹp. Tia cực tím cùng với những bức xạ nhiệt có thể khiến làn da bạn bị lão hóa và đen sạm một cách nhanh chóng. Biện pháp tốt nhất không để ánh nắng mặt trời tác động lên làn da đó chính là tránh xa nó càng nhiều càng tốt. Thời điểm từ 10h sáng 14h chiều hàng ngày là lúc nắng mặt trời nguy hiểm nhất với làn da.

Cho nên khi ra đường, chúng ta cần trang bị mũ, áo, váy chống nắng. Đồng thời không được quên thoa kem chống nắng phù hợp với làn da và có chỉ số chống nắng cao để bảo vệ da toàn diện. Da bị bắt nắng dù bạn có dùng bao nhiêu sản phẩm dưỡng ẩm cũng không thể nào mang lại vẻ rạng rỡ cho da toàn diện.

Uống nhiều nước mỗi ngày

Nước chính là thành phần không thể thiếu để duy trì hoạt động sống và giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn. Nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ những độc tố dư thừa và giúp da sáng hồng căng mịn. Do đó dù bận rộn đến đâu bạn nên uống khoảng từ 2 đến 2, 5 lít nước mỗi ngày nhé!

Xem thêm: Trị nám công nghệ cao

Vệ sinh da sạch sẽ

Mỗi một ngày trôi qua, làn da phải chịu rất nhiều những tác động từ môi trường. Việc làn da tích tụ và bám bẩn vi khuẩn, bụi bặm là hiển nhiên. Bạn nên lưu ý đối với nước thường sẽ không thể nào có thể rửa sạch hết vết bẩn trên da. Những bạn nữ thường xuyên trang điểm cần phải sử dụng loại nước tẩy trang chuyên dụng và sửa rửa mặt để vệ sinh da trước khi ngủ.

Nếu bạn muốn da sạch và se khít lỗ chân lông hơn bạn nên rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Chọn sữa rửa mặt cho da nên chọn loại dịu nhẹ và có độ pH trung tính. Nó không chứa xà phòng và chất tẩy rửa. Những loại sữa rửa mặt này sẽ giúp da sạch sâu và sáng hơn. Đồng thời các mạch máu trên da cũng khỏe mạnh và trở nên hồng hào hơn. Nguyên tắc quan trọng bạn cần nhớ chính là để duy trì làn da đẹp không lên giường ngủ nếu chưa vệ sinh da mặt thật sạch sẽ.

Xem bài viết: Trị nám chuẩn y khoa

Tẩy tế bào chết cho da

Theo nghiên cứu, các chuyên gia đã chỉ ra rằng mỗi ngày làn da chúng ta có khoảng 50 triệu tế bào chết. Chính vì vậy, đó chính là lý do vì sao mà bạn cần phải thường xuyên tẩy trang cũng như làm sạch da trước khi ngủ. Nhờ vậy việc nuôi dưỡng và cấp ẩm cho da sẽ nhanh chóng hấp thụ giúp da sáng mịn hơn. Việc tẩy tế bào chết chỉ nên thực hiện từ 2 đến 3 lần với những sản phẩm tẩy tế bào chết cho da có chiết xuất từ thiên nhiên.

Dưỡng ẩm cho da

Một trong những nguyên nhân khiến da dễ dàng lão hóa để chính là thiếu dưỡng chất làm ẩm. Da bị khô không hấp thụ được chất dinh dưỡng và kem dưỡng. Với những người da nhiều dầu việc dưỡng ẩm cũng cần thiết hơn. Đừng nghĩ rằng da dầu là không cần cấp ẩm. Đây chính là suy nghĩ sai lầm của nhiều bạn nữ, khiến da ngày càng khô hơn. Da sau khi vệ sinh cần được dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm sâu cần thiết cho việc điều tiết da trên gương mặt. Nhờ vậy làn da trông trẻ trung và luôn mềm mại hơn.

Massage thư giãn cho da

Da cũng là một phần của cơ thể cũng cần được massage thư giãn sau một ngày dài vận động. Massage đúng cách sẽ giúp mạch máu dễ dàng lưu thông hơn. Da sau khi được thư giãn sẽ khỏe mạnh và săn chắc hơn. 

Việc thường xuyên massage cho da sẽ giúp da mờ đi những vết nhăn và thâm nám hơn. Bên cạnh đó nó còn giúp da bạn ngăn ngừa lão hóa và giảm đi sự phát triển của mụn trứng cá.

Xem bài viết: Tăng hiệu quả trị nám với tinh chất Melanyc Peptide

Đắp mặt nạ đều đặn

Đắp mặt nạ cũng là cách bạn dưỡng ẩm hiệu quả hơn cho làn da trước khi ngủ. Thường xuyên sử dụng mặt nạ sẽ giúp da nuôi dưỡng độ ẩm cần thiết. Đồng thời còn giúp da trắng mịn và hồng hào từ sâu bên trong.

Đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc

Giấc ngủ ban đêm luôn mang lại những lợi ích quan trọng nuôi dưỡng cơ thể. Thời gian ngủ từ 23h đến 2h sáng sẽ giúp cơ thể chuyển hóa được tế bào ở mô da diễn ra được tốt hơn. Những loại sắc tố gây mệt mỏi và có hại cho da nhờ vậy cũng được phục hồi. Vết thâm nám và nếp nhăn trên khuôn mặt sẽ được giảm đi một cách đáng kể. Ngủ đủ 8 tiếng một ngày giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và làn da rạng rỡ.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Uống quá nhiều bia rượu và sử dụng những chất cà phê, cồn,… sẽ khiến da bạn trở nên lão hóa một cách nhanh chóng. Các nếp nhăn dần xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy để có làn da đẹp và khỏe mạnh hãy nói không với chất kích thích bạn nhé!

Chế độ ăn uống lành mạnh

Da cũng cần một chế độ ăn uống lành mạnh để nuôi dưỡng sức đề kháng cho làn da được tốt hơn. Để duy trì một làn da đẹp lâu dài bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ và rau xanh. Hạn chế tối đa những loại thực phẩm chứa quá nhiều chất béo và dầu mỡ. Cung cấp thêm loại thức ăn có chứa nhiều vitamin và các loại dầu thực vật, dầu cá… giúp chống lão hóa da tốt hơn.

Dùng kem chống nắng

Ánh nắng gây ra nám, sạm, tàn nhang và dẫn đến nguy cơ da bị bỏng rát, thậm chí là ung thư da. Chính vì vậy phái đẹp lúc nào cũng phải mang theo bảo bối bên mình. Tuy nhiên bạn lưu ý là nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với từng loại da khác nhau. Da dầu sẽ sử dụng kem chống nắng khác với những loại da nhạy cảm hay da khô bạn nhé!

Theo lời khuyên của bác sĩ , nên ưu tiên sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30. Nó còn có khả năng chống được tia UVA và UVB nữa bạn nhé! 

Nàng nào da hỗn hợp nên ưu tiên chọn loại kem chống nắng dạng lỏng nhẹ tránh tình trạng bị tắc lỗ chân lông. Nên bôi kem chống nắng 15 phút trước khi ra đường để kem phát huy công dụng tốt hơn, giúp da đẹp mỗi ngày. 

Kiểm soát stress

Tâm lý áp lực và mang nhiều nỗi lo lắng muộn phiền chính là nguyên nhân khiến làn da của bạn trở nên xấu đi. Đối diện với căng thẳng và áp lực quá mức sẽ khiến da dễ bị phá vỡ chu kỳ. Mặt khác nó còn rối loạn chức năng của hệ miễn dịch và dẫn đến lượng dầu trên da hoạt động không ổn định gây ra mụn và lão hóa da nhanh hơn.

Vì vậy hãy cố gắng duy trì suy nghĩ tích cực và luyện tập những thói quen tốt cho não bộ như đọc sách, nghe nhạc và tập yoga, thiền … Bất kỳ điều gì làm bạn thoải mái thì nó cũng sẽ tốt cho làn da.

Tổng Kết

Những thói quen tốt cho da mà New Spa Tropic chia sẻ cho bạn trong bài viết này, hy vọng có thể truyền cho bạn động lực để chăm chỉ dưỡng da tốt hơn mỗi ngày nhé! Nếu làn da của bạn đang gặp phải tình trạng nám, sạm tàn nhang lâu ngày cần phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả cao. Hãy đến ngay với New Spa Tropic đơn vị Spa uy tín quận 3 hiện nay.

Chị em bị nám thì nên đến spa trải nghiệm công nghệ điều trị PRP hiện đại, kết hợp quá trình trị liệu laser và các dưỡng chất nổi bật như  Hyaluronic Acid 3,5%  và melanyc peptide điều trị dứt điểm đến 98% nám trên mặt. New Spa Tropic giúp bạn xóa bay sạm nám tàn nhang với liệu trình nhanh chóng, chi phí tối ưu nhất. 

Nếu bạn có nhu cầu đặt lịch điều trị nám, trị mụn, massage body,..hoặc cần tư vấn về cách chăm sóc da tốt nhất vui lòng liên hệ:

NEW SPA TROPIC

Địa chỉ: 107/9, Vườn Chuối,Phường 4, Quận 3, Tp.HCM

Điện thoại: 0908878710 – 0901187119

Email: contact.spatropic@gmail.com

Website: https://newspatropic.com/